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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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薬のチカラ。


 僕は生活態度を一変させたと言って時々貫徹をするのはやった後に体調が崩れてしまってもうしないと云うプチ反省で次の日は早々に、と言っても深夜一時過ぎに内科医処方のゾルピテム5mg睡眠導入剤を、一錠か二錠飲むのだか、その悔しさは何なんだろう。

 そして今朝、7月の最初の起きて測ったバイタル。
「114/78/84:121/78/84」。実によろしいが一時過ぎにドラマの「メンタリスト」を中断してよし寝るぞと二錠それを飲んで枕元のスピーカーをセットし、14曲の自分の曲リストを極最小音量で聴いて寝たんだ寝たんだね。それが一曲聞かないうちに入眠だった。

 ただ1時間後くらいに弟が、見回りと差入れに来てくれて、起きる間も無く早々に帰って行って、メールが前に入って居るも、寝惚け眼でお礼のメールを打ち、またコテっと熟睡だった。睡眠薬の効用だな。結局正味7時間あまり寝たんだ。....続く、かな




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昨日のツイートで「ご飯ヨーグルトって試すべきかな(^_^)。」って書いていたんだが、冷蔵庫にラップして居た「納豆ヨーグルトご飯」がヤバイことになっていた。今まで食べたことのない味わいだ。多分米粒に納豆菌が満遍なく取り付いて発酵して居るのに違いない。薄っすらとヌカの匂いがして健康食には間違いないね(^_^)。

STOP

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2017年07月01日(土) No.4555 (ブログ::日記)
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