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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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早起き5日目。


 どうやら娯楽作品を見ないってコトが夜更かし退治の肝だね。そしてテンションが高いって事、此れは前にも書いたんだが映画とかテレビドラマは実に時間の無駄なんだけれども、まぁ黄金の時間のとも云ってイイかも知れんが僕としてはバイオリズムが有るわけだし、多くは語らない様にしよう。

 さすがの早起き一度寝るわ 湿気よしなの梅雨のまえ。

 お早うございます。曇って火曜日、天気は下り坂なんだ。今朝のBPは133/74/P68:122/73/P69 そこそこだ。

 順調で定位置なぅ。朝のTBS放送、男女共メインキャスターは口当たり爽やかなんだけど、目ぼしいニュースが無い時に登場する特集、「認知症のうんちく」がある。ゲストで、え?此れが教授ってな感じで血圧が上がっちゃう。「....と言われて居ります。」って、まったくぅぅ。

 今日の文庫本、85頁から5頁ほど返って80頁スタートなう。いわば復修かな、いや、記憶が鈍って居るんじゃなしに精読なんだ、は。

 今日午後の運動、いつもの健康マシン4台に、両手を交互に束ねて上に持って行くウォーク体操10セット。腕立て伏せは両膝揃えて左右各10回、腹筋は上半身20回、えぇ〜...。下半身は30回で、 正味25分。10分後のバイタル117/70/P89、おぉ〜(^_^)。そゆえば体重増えてた。

STOP

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2014年06月03日(火) No.4423 (ブログ::ぼそぼそツイッター)
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