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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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そっか、震災3年目だ。


 とは関係ないが、今日の午後のトレーニング。マシン4台の他には、まず手旗運動少し。床運動は、腕立て伏せは両足先ついて正規の両手が10回、両膝ついての右手で10回。あおむけの腹筋は上半身40回、下半身25回。ふぅ〜、正味30分。テンションたか!。直後のBP113/75/P102


2014年03月11日(火) No.4376 (ブログ::リハビリ)
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