LINE645

ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
自問自答、ちょっと他問、ぐふっ。


■悲しいばかりじゃない。。。スコシダケ公開
にほんブログ村 釣りブログ 波止釣りへにほんブログ村 病気ブログ リハビリテーションへ←覧近グゥ〜。
サイト本家 このブログアドレス


〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


本家正面玄関へンなサイト

♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
こちら「Youtubeバージョン」


 web拍手! 


快調だと....


 日々の食事と睡眠が取り立てて不具合がないと、如何せん小人は攻撃的になる。別に小人を気取ってる訳じゃぁないけど、まぁそゆこと(^_^)。で、今日のトレーニング。マシン4台の他には、まず手旗体操、右手主体。中止は四股右脚、片足飛びだ。床運動は、腕立て伏せは両足先ついて正規の両手が12回。あおむけの腹筋は上半身30回、下半身25回で勘弁してやった。正味30分。まぁ快調だね♪(^^;; あ、それと禁止していたヒンズースクワットをゆっくり目に20回、どうなることやら明日が楽しみだ。

click
自動判定サイトで判断、ぷっ


 それと今日は体重測定の日ということで測ったんだが、なんと55.5kg。昨日モーグルの上村選手のTVドキュメントを見てウエストを測った時に気付きゃぁ良かったが、なんてこたない、喜ばしい事なんだね。テンション高くなるは、どぅどぅ。


STOP
そだ、「春立つや」シリーズで川柳か。
【 春立つや あぁ腹たつよ また決まらん 】
【 お茶濁す 寄生政党 はる立ちぬ 】
【 春立つや かくかく申告 だれのため 】
ヤシキさ〜ん、家鋪 隆仁(やしき たかじん)さんだわ、でこの正月3日に64歳で亡くなり申した。無頼漢だかなぜかココロひかれるんだね。惜しいな。



Permalink web拍手 もっとこっちでも


2014年02月04日(火) No.4352 (ブログ::リハビリ)
Comment(0) Trackback(0)

■800Px幅以上の画面でご覧ください。■sen