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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
自問自答、ちょっと他問、ぐふっ。


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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


本家正面玄関へンなサイト

♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
こちら「Youtubeバージョン」


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開局記念日、だぃ(^_^)/。


【9周年記念日に花添えて!】

【空に雲、山には緑、海にさざ波、紀伊・錦湾】
何遍も登場してるがYoutubeに許可して貰った
フォトストリーム(^_^)。大好き。
サイトの記念日にまたまた登場!

♪〜大紀町錦漁港。




【正しいのだ、れれれっ!】

 グッスリと寝た今日の朝食は、
1.4 マカロニグラタン
0.242 ミルク
0.51 チーズ
0.017 トマトジュース
塩分量2.169g、カロリー計421kcal
で、
今日のランチ
0.9 わらび餅
0.003 生姜シロップ
0.017 トマトジュース
塩分量計0.92、カロリー計295kcal

体重から計算すると一日に摂取カロリーは、
1,235〜1,431kcal。

標準的なまごころ弁当さんの夕食はだいたい550〜600kcalで塩分量2.0gだ。トッピングが問題だ(汗)



【なんせ、近代医学は検査だよ、ふんとに!】

 本降りの中、一応昨晩決めた健康診断に出掛けたと思いねぇ〜。なんせテンション高め、睡眠バッチシ、最高の気分で玄関先から195mの内科医院に、ズボンはびしょ濡れの状態で立ったんだ。っと云うのも市役所のもう今年に入ってから三回目になる健康診断の勧めの分厚い封書が来ていたのと、僕の食生活が如何程だろうかという興味なんだが、その連絡票の文章を見て無かったのが自分のおっちょこちょいの部分で、なに?有効期間が有ると言うではないか。どひゃ〜、恥ずかしい(~_~;)。この土砂降りの中、僕一人だったので穴が有っても入るのはゴメンだが、折角来たんだし其れでは有料でと今回は内科の問診を血液検査の採取だけにして、意気揚々と帰って来たんだ。医院での水銀計での血圧測定、118/68/P70、うっしっし、気分がいい筈だ。採血の際の静脈注射の看護婦さん、腕がイイね(^_^)/。検査結果は明日にも分かるという。で、市のイロイロな検査項目については11月末までの有効期限なので利用を勧められました、ぐふぅ。


STOP

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2013年06月26日(水) No.4201 (自宅サーバー)
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