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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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自家製ヨーグルト


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 いつの間にか秋が生気を迎えてもう10月の中旬、12日だ。皆さんは元気ですかと問いたいに持ちになる今日この頃ですが、実は僕とした事が自家製ヨーグルトにハマってしまい今年のGWから毎日食べては継ぎ足すのを日課にしてるんだね。まあこれが功を奏して身体が健康になったと言うか、胃腸全体が入れ替わったようで、すこぶる快調なんだ。これはもちろん4年近く前になるかこの地で卒中を患った後にいろいろアドバイスを受けている人が居て、その方の勧めに依るものだが当初にはせっかくのご好意なんだから何日かやってみようと言うことになって、コレが買い置きしてあろロングライフ牛乳であまり負担を掛けずにできたと言うことを含め食後のいっとき手間隙掛けようもなくなく始まったんだ。そして紹介者の種キンが常温でも出来るカスピ海ヨーグルトだって分かって一月後にコンビニでR-1ヨーグルトを買って来てウエブで見た方法、40〜45度のお湯で発酵させるのを見たときの僕の喜びようったらなかったね。さっそくアマゾンで「ヨーグルトファクトリー」を購入して今日に至ったわけだが、その間、製薬会社の太田胃散が「王様のヨーグルト」なる種菌を前から商品化してあるのにふれて、創業者の人徳や今でも続く老舗の良心とか社風が故あって垣間見ることが出来て、そんなこんなで一月ほど前に入手してR-1とともに続けて居たんだが、今日ほど感激した事はないね。

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♪〜固形化してるぅ(^_^)。


 それは市販品の明治ヨーグルトでしかも苺入りだってんだからコレが8時間を待たずして発酵が出来たと言うんだから喜びもひとしお、嬉しいね。そゆえばブログも更新してないしこれをネタに記事をアップしようと考えたわけだ。昨日の夕食前にコップにたらりとヨーグルトを入れその4、5倍の牛乳を注ぎ今朝に至った訳なのさ。で、お味の方はまだ分かんないが、たぶん食べれそうな予感がするね。
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2017年10月12日(木) No.4563 (ブログ::ぐふふな調理)
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薬のチカラ。


 僕は生活態度を一変させたと言って時々貫徹をするのはやった後に体調が崩れてしまってもうしないと云うプチ反省で次の日は早々に、と言っても深夜一時過ぎに内科医処方のゾルピテム5mg睡眠導入剤を、一錠か二錠飲むのだか、その悔しさは何なんだろう。

 そして今朝、7月の最初の起きて測ったバイタル。
「114/78/84:121/78/84」。実によろしいが一時過ぎにドラマの「メンタリスト」を中断してよし寝るぞと二錠それを飲んで枕元のスピーカーをセットし、14曲の自分の曲リストを極最小音量で聴いて寝たんだ寝たんだね。それが一曲聞かないうちに入眠だった。

 ただ1時間後くらいに弟が、見回りと差入れに来てくれて、起きる間も無く早々に帰って行って、メールが前に入って居るも、寝惚け眼でお礼のメールを打ち、またコテっと熟睡だった。睡眠薬の効用だな。結局正味7時間あまり寝たんだ。....続く、かな




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昨日のツイートで「ご飯ヨーグルトって試すべきかな(^_^)。」って書いていたんだが、冷蔵庫にラップして居た「納豆ヨーグルトご飯」がヤバイことになっていた。今まで食べたことのない味わいだ。多分米粒に納豆菌が満遍なく取り付いて発酵して居るのに違いない。薄っすらとヌカの匂いがして健康食には間違いないね(^_^)。

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2017年07月01日(土) No.4555 (ブログ::日記)
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究極の卵焼き。


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 究極の包み卵焼き。調味料加えないで熱分布だけで最高の味を出せるのが見つかった。新素材の五層構造のフライパンの威力だね。

 Facebookの編集やっててちょっとコピペが上手くいかないのはマルチタスクの微妙が干渉かなぁって思ったりしてる。ブログの連日更新はなかなかムズイよね(^_^)!書くことがないと云うわけじゃ無いけれど今更感があるんだ。1日の時間割で整理すると食事以外に家事全般が面白く、たぶん其れだけ速度の方がスローになっているんだ。半世紀も前にストップウオッチ片手に作業時間や待ち時間を記録して如何にスピードアップを図るかと云う様な事をやって居たね。今ではAIロボットが主流なんだ。

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2017年06月29日(木) No.4553 (ブログ::ぐふふな調理)
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また日々の日記を。


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 いつまで続く事やら今度は僕の誕生日を前にして日記を書く事にした。今朝は7時半に爽やかに起きて淡々と自分のルーチンをこなして昼前にたまにはさんぽしようと近くの川に行った。残念な事に3、4年前は梅雨時になると結構魚が遡上して来ててヘラ竿で釣りを楽しんだものだけど、今日の様子見る限り川は死んだままだ。15分くらいの観察では一度ボラかフッコのハネが聞こえたっきりで一羽の水鳥もいやしない。干潮の川底を見る限りカニや藻が棲息している様には見えない。

 帰りしなにコンビニで昼食の揚げ鶏と後配達で朝のテレビ番組でやって居た「チキンサラダ」やタマネギやその他、もろもろ。昨今のコンビニの商品開発は凄いね。保存期間が延びているのと1人用パック詰めなど僕が気にいる方向で推移している(^_^)。みんなインテリジェンスは肉食とカロリー低下に気を配っているのだ。

 今さっき、午後の運動を終えて特筆しておきたいのはもう数ヶ月になると云う腹筋の200回運動復活だ。100回まで行くと降順でゼロまで行く。こりゃあ麻痺を別にすると健康優良爺だ。




【凄いこと。その一】

 凄いね、藤井4段。世界一だ、29連勝。加藤ふ〜みんも脱帽している。昨日今日のNHKスペシャルの「人工知能....」コンピュータ将棋の良手悪手率でも断トツだ。

【凄いこと。そのニ】

 量子コンピュータすごいね!聞けば日本が20年前に原理と装置を発明したらしい。今年の国際会議は東京だが、GoogleやNASAでもう採用になってると云う。素子は超低温で保持するんだ。

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2017年06月27日(火) No.4550 (ブログ::日記)
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血圧測定。


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♪〜2013年05月09日の記事。

 確かリタイヤ後だからもう何年になるか、生活習慣として朝晩に測るのを日課に組み入れたのはなかなかに暇つぶしとしちゃあイイことだと思っている。今日も今日とて昼寝の後、多分、体調が良いことだしバイタルも良いのではと測ったが、117/70/83:109/75/84でいわゆる至適血圧、まぁ気分が良いのだよ(^_^)。

 あまり自分が調子良い事を吹聴するのはどうかと思うがこのブログに書くぶんには大丈夫、っと1人納得している事ではある。来月の5日は晴れて満72歳を迎えようとし居るがもっぱらの愉しみはAmazonプライムのTVドラマや映画である。それ以外の時には音楽、と言っても、飽きもせず自作のDTMなんだね。コレが実に心地良い。

 このブログの良い所はキーワード検索が容易なんだよね。ページ数にして4000記事の容量なんだけれども、記憶にある言葉を元にしてすると、瞬時に年月日の記事が表示される。リタイヤ前後から現在に至るまで結構長い時間、その時々に応じて如何に様々な事を考えていたのかあからさまに分かるんだ。

 サイト誕生日を前にして今更ながら、考える事多い今日この頃ですな。この際、ご訪問者に謝りたいのはページ構成上、動的コンテンツの補修と更新不足。音源ファイルのページビューなど毎週リセットするつもりで全然やっていない。先日の記事で、もはや「自宅サーバー」は死語になりつつあると言っていたが、家電と同じ様にメーカーや専門エンジニア任せで良いとも思える。ただ十代の頃からの自分の考え方が、科学・電気にあったこととそれにネットワークが付いてきたと云うことは満足すべき事なんだろうな。今、NHKのドキュメントでAI、コンピュータ将棋関係をやって居る。ビッグデータやクラウドなどでもほとんど理解出来るのは快感とまではいかないけれど、まぁそう云う事なんだ(^_^)。勉強はして置くもんだね。
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2017年06月25日(日) No.4548 (ブログ::リハビリ)
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ちょっと気になるので。


 このブログのサイドメニューで「日記アーカイブ」があるのだがその内、記事の無かった月は表示されない仕組みになってる。で、この5月だが、病気でもないのにそうだったが、梅雨明けの今日になって甚だ面白くない。それで記事をアップする事にした。気休めといやぁ気休めなんだがたまにはこんな事もあって良いかな。
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2017年05月31日(水) No.4558 (ブログ)
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花見!


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 舎弟が4歳になる柴犬をともなって義妹の実家のある雲出川中流域の亀が淵に花見を敢行してくれた。桜吹雪が綺麗で実に良かったね(^_^)。帰って一寝入りすると久々の至適血圧だった、長生きするわ。

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2017年04月13日(木) No.4543 (ブログ)
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