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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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快便、快音、イイね!


 今ごろなんだが、人間のお通じはしたくなくても日常的にするという事、って身体に取っては良いんだねぇ。「したくなくてもスル」、新しい発見だ。ちゃんとした人には定期的に便意が催すらしいのですが僕の場合は昔からそう言う習慣は無かったからね。
 
 それで数日前に、ひどい便秘を30分がかりで退治してか今日で確か3日目に成ると言うことで、試しにトイレに行ってみたんだ。便座に座ること数十秒、何と直腸を通ってウンチが出た\(^_^)/。色といいサイズといい、実に立派な大便だ。此れを放っておくと間違いなく肛門の上にカチカチのウンチが溜まってしまうと言うことは知っていたが、なぜか以前は端折ってたんだよね。また食生活にも関係して野菜や炭水化物の様な物を摂ってると比較的に便意を覚えるのだが昨今の様にタンパク質主体の食事だと経験上ダメだね。よって行きたくないということを抑えて行かなくちゃね!

 この土曜日は朝からそう言うことで心身共に絶好調、備忘録として書いておきたいのが楽器の吹奏練習。忘れもしない2013年のG.W位から奏法を変えてチャレンジしていたのがようやく希望を持てるぐらいに成ったという事、嬉しいな。勿論、筋トレの成果やストレッチの所為でもあるようだ。特筆すると僕の前歯が上二本が差し歯でその所為で良い音が出ないんだと思っていたが、ひょっとすると関係ないかも知れない。上下の唇と舌の関係でアンブシュアが構成されるということ、勿論歯は支えには必要だ。

 明日からはタンギングの練習だ\(^_^)/。

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2015年02月14日(土) No.4504 (雑感)
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うふふ、脳の衰え。


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♪〜元はと言えば....シナプス

 掃除と洗濯の木曜日の午後にひと時、低気圧が去って気分も晴ればれ、ふと思い立ってこのブログで何年か前に記事にした、「語彙検定」と言うNTTデータセンターの簡易テストがあったなぁと調べてみたんだ。

 で、あったあった、2007年1月26日の日記だね(^^)。記事のリンクがまだ生きているよ、もちろん科学的な統計に基ずく物だけに日本人の共通財産だね。インタネットの環境がどう変わろうが残して置いて欲しいわ。久々にアクセスすると、おぉ〜、開示が1999年だったんだ。→http://www.kecl.ntt.co.jp/icl/lirg/resources/goitokusei/goi-test.html

 なんせ知に特化した(ぷっ、)人生の歩みだっただけに脳の劣化が気になること半端無いのです。あと数日前のテレビのクイズ番組で難読難解単語を出題しているのを目にしていて、8年前と比較して如何なんだろうと言わしゃったるでの再テスト。おぉ〜、凄いね、左脳のウズラ大の壊死にも関わらずぜ〜んぜん劣ろいておらん(^^)。で、あいも変わらず自己満足な"しんじワールド"でした。
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 コレは分かっているとは思えるが語彙の豊富な事、すなわち人徳や賢人にはなれないよ。でも逆は概ね真なのだよ、此れは凡人がなんとしてでもあやかりたいと言う願望に近い犬掻きと言うか悪あがき。いや、コレは冗談とも謙遜とも取れる軽口だね(^^)。そうだ、トマ・ピケティだった。43歳の気鋭の経済学者。明日のブログだ。

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2015年02月05日(木) No.4501 (雑感)
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ぶつぶつツイッター。


 長年の修業の甲斐あってか殆どと言って良いほど気にする事はないのだが、たまにはオゼゼの話し、お是々?。

 巷でかまびしい年金保険って言うのは切った張ったの生き残りゲームなのだよ。制度は20年後くらいに、みんなが此れなら払ってもイイよ、っな具合になる筈だ。先ず公務員改革だね。全部一律ってのはダメだ、格差が無いとねって言うのがつい最近までの考え方だったが、20年後は頭のイイ日本人のコトだ、選択制になっていて殆ど年金制度については困らないよ。「保険」はもういいからさ(^^)。

 やや、怪優(^^)美輪明宏さんがテレビ東京で、良いことを言って居るわ。この情報化時代に於いて知性で状況を俯瞰するってさ。日本は未だ4割の方々が根に土俗的なモノを持っているんだ。シャーマンの代表の様な美輪さんが言うって云うのもも、わぃわぃ症候群やカルト信教、殆ど何いっているのか判らん(≧∇≦)。 だったらドキュンの方がまだイイね(^^)。

 今日三回目の腹筋運動、200回。我ながら続いて居るがひょっとして今回、声を出しながらのカウントダウンで20から19の所を69だったんじゃないかなぁ〜😅 いや、終えた後どうも通常じゃない息の切れようだった(≧∇≦)。

 大体が文明開化の頃もほとんどの国民は何が如何してどーなるのかなんてわかっていなかったからね、9割9分だ。読み書きネットが出来るようになってもまだ4割、福沢諭吉が泣いている。
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2015年01月27日(火) No.4498 (雑感)
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水曜日。


 何もしない水曜日、っと決めて早三年くらいかな。起き抜けのツイートが川柳に成っている。ぷっ

 【 起き抜けの アキレス腱の 筋肉痛 因果相応 いっそカイカン 】

 いいねぇ〜、気分がさ。退院してから試行錯誤、いや、リハビリの事なんだけれども正月3日にあの長島さんの発症10年目の密着ドキュメントが衝撃だった。薄々とは感じて居たんだけれども、実行するには度胸がなくて、やはり過負荷トレーニングが効き目があるね。それ以来、用心深くストレッチは揉みほぐしに精を出し、翌日の朝に筋肉痛が起こる程、効いていると実感するコトにしたんだ。なんせお年寄りの運動は無理しちゃいけないって言うことで安全に安全を上乗せして本人にとっては本当に役に立つとは限らない事が普通に行われているんだね(^^)。そんな事は放って置いて僕のリハビリは僕だけのリハビリテイションだ。よって今日みたいな事もある、ほんの数秒さ。

 昨日の午後の運動、いつもの健康マシン4台に平行棒使っての全身運動。両足揃えて脹脛の屈伸運動多数、姿勢を保ったままで後30秒、前が60秒。床で腕立て伏せ10回、腹筋は腰に枕を当てて上半身100回、下半身30回。正味43分、なかなか良い感じだった。直後の、20分後のバイタル、128/88/P90。まっ いっか(^^)。最近、静的ストレッチの手法を取り入れて従来の運動に追加して居るのだが見れば見るほどヨガ体操に近づいてくる(^^)。

 そゆえば昨日が新月、朔月だったが、月齢29.1でたぶん夜遅くにカウントダウンして、それから新しい月に変わるんだろうな(^^)。で今日は月齢0.6、勝ってながら僕の新月は今日だった\(^o^)/。
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2015年01月21日(水) No.4495 (雑感)
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定着して居る。


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 iPhoneに限りなく依存して居る僕だが手の届く所に無いと不便だ。それで契約切れのiPhoneを彼方此方に置いて居る。昨今ウエアブル端末として新製品が目白押しだがイマイチ発展途上商品なんだ。人は何に時間を費やすか、って事をね(^^)。


 メガネ型端末と言うのも考えもんだね。極々少数の人にしか普及するとしか思えん。大体が恥ずかしいや。携帯電話の初期の頃、マイク付きイヤホンを重宝していたのに通づるね。あくまでも仕事に寄ってだ(^^)。

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2015年01月18日(日) No.4494 (雑感)
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師走もあと少し


 快食快便これに勝るものはナイって言っててもう今日入れて12日が今年の仕舞どきなんだねぇ。ちょっと油断してるとブログ更新が滞ってしまう。それに比べて日に2回の運動、主に腹筋トレーニングが冗談抜きで生活の一部になってる。凄いもんだね、一念岩をも通すって言う話は、まぁ時によりけりだけど、信じたいね。

【 これ師走 アンチエイジン 腹筋な 】
天に唾する 若がえりかな。


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2014年12月20日(土) No.4486 (雑感)
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元は元!


 ここんところ5、6回のブログ記事で挿絵がないのを気にしてたが、数日前に大ファンの漫画家・西原理恵子さんがツイートした漫画、いや戯画でココロ打たれるものがあったので紹介するんだ。

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♪〜才能わ恐い〜 漫画家の
  西原理恵子さんのツイートより。
  わぁ〜〜♪

 悪いコトしちゃったなぁ、いえね、ルームエアコンの話。今年に入ってから30%〜40%くらい冷暖房能力が落ちてんじゃないかと思って、ココはサービスマンにだろうって言う事で来て貰ったが室内機を開けると一番にこりゃぁフィルターの掃除でしょ、って言われた(~_~;)。わぁ〜恥ずかしい。

 付け替えた訳でもないし冷媒ガスはそもそも5年ぐらいで漏れるはずがないなぁっと気付いたのはガス圧の測定中、もぉ〜。 もとコンプレッサーの専門家としては穴があったら入りたいぐらい\(^_^)/。

 隣町の松阪市の三菱電機サービスステーションからのサービスマンだったが今回はサービスしときますと言うのを、購入店のK'sデンキからはメーカーのプロが行きますから取り敢えず出張費くらいは出費があると聞いていたので、それはタダという訳には参らんと言って清算をして貰ったのだが、何せ日本の代表とする企業だ、なかなかリーザブルな値段で、もちろん交通費程度で、悪かったなぁ言う気持ちだ。

 元は元!もう7年間近く機械技術のコトなど忘れて居るからね。あまりエンジニアチックのコトなどは大きな声では言えないね、ぷっ。フィルターか。

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2014年12月08日(月) No.4483 (雑感)
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