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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
自問自答、ちょっと他問、ぐふっ。


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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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熱帯夜考。それと歯科治療。


 今日は遅めの朝で9時半目覚めた。深夜に舎弟が立寄って15分ほどお茶して帰ったのが2時ちょっと過ぎ。寝る時に枕元のスピーカーから小音量で流れる子守唄はもちろんサイトの22曲だ。今回は三曲もいかないうちにコテっと寝ちゃってそれで起きた。天気予報でこの時季、熱帯夜でしかも雨模様の夜だと言う事でエアコンは欠かせないのだ。エアコンのメーカーに寄って本人に合う合わないあるから、特に就寝の時は如何に設定と空調時間を按配するかが、難しいけど肝心だ。ちなみに僕のエアコン、買って8年目になる三菱電機に8〜12畳クラスの安価な物だが一応暖房にヒーターが付いていて除湿モードも備わっていて、まぁ気に入ってるんだ。で、肝心の設定なんだが、梅雨どきの設定では外気温が22、3℃までだったら寝る前に空調して置いて、いざ寝る時にタイマーを入りにして置き冷房設定温度18℃で寝るんだ。時限は4〜6時間で。もし外気温がずぅ〜と25℃以下には下がらないようだったらコレはこのクーラーの能力からして寝る前にフル稼動、設定温度18℃、コレは常識ハズレとお思いでしょうが、朝まで布団を被って寝ると言う日本ならではのスタイルに特化した設定なんだね。もちろん、布団もなにもかも剥いで寝るといったロハスの皆さんやエネルギーを消費出来ない方はオススメはしないよ。

【 歯科治療 】

 今日の歯科は正味1時間に及んだ。さすが頑張りましたねぇと歯医者の評価。これを頑張らないでどうするのって問いたいわ(^_^)。仮歯する前の最後の研磨。いいよいよ来週が臼歯の装着だ。ここまで要した日数、半端じゃないのと、体重が約1kg減ったのはやはり食事が影響してるんじゃないかい。

 初っ端にむせてゴホンゴホンとやってお医者さんに「大丈夫ですか、どうしても水が喉に入り加減で気を付けているのですが」「少し起こしますので、鼻から息を吸うようにして下さい、もしそれでも咽せる様でしたら次回にします」って言う。それで思い出したのは三年前の歯痛でかかった少し先の歯医者さん。やはり歯を削る時に思いっきりむせて、何をすると怒髪天の如く叱ったのだけど、コレは老化のせいで、誤嚥に起因する物だったのだね。少し首を上げて鼻で息を吸う練習をしてから今度は大丈夫、じゃお願いしますとやって1時間。僕がまず驚いたスタミナの達者なこと。ほとんど疲れは無かった。

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2016年07月08日(金) No.4524 (雑感)
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午後のひととき


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♪〜時々やってる二巡目のFreeFall


 今日は午前に歯科医の予約診療があったのだが昨日の夕飯に豚ロースの生姜焼きと思って調理を始めて、いつも買い置きしてあるチューブ入り生おろし生姜ないのに気付き急遽、ニンニク焼きで済ましたのだがちょっとその量がハンパ無かった。で、超〜うまいうまいと食べている最中に今日の歯科診療を思い出したんだ。ただ歯みがきを入念にやって一晩寝りゃあ大丈夫と思っていたのがとんでも無い、朝方歯みがきしてもまるっきり口の中の匂いが取れない。それで、何か有ったらドタキャンでも結構ですから連絡して下さいという言葉を好い様にとって開院時間を待ち、電話したんだ。ニンニクの匂いに事は伏せといて都合により日延べしてくれないかと言って結局明後日の午後にして貰った。要は口の中を治療するのに敢えてニオイは無いでしょうって話しなんだが人の迷惑なにるすものぞ、ってのは頂けない。

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 今日の本題はそうじゃなくてインスタントのコーヒー。味じゃなくてドリップ式で珈琲カップの上にのっけてお湯を注ぐといった商品が有るんじゃないですか。そのデザインの話でフィルターの上を厚紙で工夫を凝らしてどの様なカップにもマッチする様にしてこれはこれで良いのだが、カップ一杯じゃ勿体ないと言うわけで小皿でそれを置きたいと思う時に今まではあまり感心する事が無かったが、今日初めて成る程、工夫しているなぁと言う物が出現したんだね。出現ってほどの事はないか(≧∇≦)。キーコーヒーのDRIPONだって。なんせちょっとした折り紙細工が安定と強度を保つんだね。商品デザイナーはこうでなくっちゃ。
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2016年07月06日(水) No.4523 (雑感)
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時候のメール。


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♪〜上はグリーンパークの池
 下は生まれて1ヶ月程の稚ザリ

 昨日の中勢グリーンパークは5時の時点で37℃、ほどほどに猛暑だったね(^_^)。同行の弟が空を見てこれはもう夏の空だと云う。異存なしだね。帰るなり予約入っていたテレビの「鉄腕ダッシュ!」、あまり興味が湧かない。そゆえばブログの更新、7月に入ってからコレが最初。明日の堂々の71歳の誕生日を控えて時候のブログだな。

 最近の日常と言うのはなかなか日記に書く様な端的に言ってイベントや事件はない様に思うが如何なんだろう。この1〜2ヶ月では腰痛とiPhoneの故障ぐらいしか私的な事件としては浮かばんのだ。6月の24日の「しんじワールド」サイト発信記念日があるには有ったが、さすがに12年目、一言二言で済んでしまった。

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 世界に目を向ければこれと言って解決しようと言った類いのもんじゃなくて、ついツイッターやラインコメントで感想を述べるか述べないか、いわゆる一般人の対応に準じてるんだが名うての著名人に意見が合致すると然もありなん一人ほくそ笑む。

 今を去ること11年、僕の還暦祝いで9歳年上の長兄にその当時まだ現役バリバリで仕事をしなくなったらどういった感じになるのか尋ねた事があるのだけど、その時の解答が、何もしなくても日々忙しく時間は流れると言ったものだったが、まさにその通り。健康だけが生き甲斐とばかりに生きてるんだね。しかも僕には音楽があるから能動的受動的に暇を楽しむといったいわば仙人の境地に立った生き方が出来るという自画自讃、何が不満なものか、画して時は流れるんだね(^_^)。
2016年07月04日(月) No.4521 (雑感)
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ふと閃いた、って。


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♪〜旧江戸橋解体。

 いま、気付きもうした。別に大したぁことはないのだけれど、パーソナル・ヘパ・フィルターを発売すりゃあ良いのに。この大気汚染の世の中にあって、窓枠に取り付けられる様にさ。今どき網戸じゃないでしょう。

 この地に来てから約7年、良くも悪くも典型的な地方の中都市で地の利のせいか大気汚染、特にPM2.5はまだ深刻じゃあないがNOxや砂埃はびっくりするほど汚なくなっている。3年前から窓を開け無くなって、必要に応じて換気扇をちょっと回すという事に徹底したお陰で部屋の中は驚くほど清潔に成ってしまって、此処がそういう按配だからだら大都会や人口密集地に住むという人で天気の良い時は窓を全開にして空気を入れ換えましょうって言ってるが、それって違うんじゃないかい。

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♪〜また脱皮かな。

 人それぞれ、多種多様な生き方は認めるにしても、この空気の汚れ具合はどうかな。目に見て分かるんだよね。近い将来、願わくばシェルター紛いの家に住まなくなってくるからおぼろげには分かるんだ。杞憂と言うなかれ、放射能が無くてもだ(^_^)。
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2016年06月10日(金) No.4519 (雑感)
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昨日は大変だった。


 今朝は6時くらいに起床、月曜日がスタートだ、昨日はビオトープのザリガニが孵化して大変だった(^_^)。目が悪いもんでいつも座っているテーブル越しの窓際の60cm水槽の生き物の詳細はなかなか把握し辛くて大まかな光景を眺めていて満足してるのだが、昼過ぎに知人が来て水槽の中が孵化したばかりの小さなザリガニがいっぱいいるよと教えてくれた。卵を持っていることは知っていたが去年の10月に来た時には想像もしなかったがツガイだったんだね。取り敢えず何もしないで万にひとつ成長にかけみようと思う。

 何もしないと言うわけには参らんなと、今日は何ヶ月振りかでフィルターの交換をしてやった(^_^)。
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2016年06月06日(月) No.4518 (雑感::釣り・海水槽。)
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脳内物質。


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脱皮を二回やって
爪が左右共生えて来た
ザリガニ

 ふむ、なるほどね(^_^)。ヒトの幸福物質について調べてわかったこと。セロトニンとかのアミノ酸質は食物から取れにくいんだね。オキシトシンも同じだが今日は牛肉の冷凍保存につきラップで小分けして思ったのは、牛肉を扱うことでセロトニンが増えるということ。うっしっし、なぅ。

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ダメかなと思ってたら
くつろいでたオオタニシ。


 このところ歯の治療で食事が時間かかってそれでなくても牛肉が飽きて草食人間になり掛けていたんだね。で、先月の12日に右足を強化トレーニングで筋肉痛をこじらせてしまい、夏を前に実に情けない精神状態と肉体状態だった。しかも、...あ、もうイイか。グチは、ぷっ。

 でも牛肉を触ることで脳内物質が増えるという事は、多分本当っぽい。門外漢なのでデータは取ってないがね(≧∇≦)。
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2016年06月04日(土) No.4517 (雑感)
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昨日のことになる。


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 5月に入って最初のブログだ(~_~;)。此の所書くところが無くてね、そう言えば昨日は13日の金曜日。最近では念を押されて、あっ、そうかって言う始末。数字や曜日に何の考えも浮かんでこない。これを感性の劣化と捉えるか進歩とするかはどうでもいいのだが、まぁそう言う事だ。この記事を書く気になったのは腹筋200回を右足軸にしてやってしまい酷い筋肉痛から解放された時で、36時間の悪しき災いが何処かに行ってしまったのと関係が有る。

 本当にアンチエイジングと筋肉強化は難しいね(^_^)。



【 痛し痒し 】
 午前中の整体師の施術の時にベッドに腰を掛けて背筋を伸ばす姿勢で、実にシャキッとしていると褒められたが、筋肉痛でそれ以外に取り様がないと言う痛し痒し(≧∇≦)。腰の痛みはもう一晩かなぁ。

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2016年05月14日(土) No.4516 (雑感)
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