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ブログ風「しんじワールド」 なんでもありの気分転換サイト日記。。。 自問自答、ちょっと他問、ぐふっ。  ■悲しいばかりじゃない。。。スコシダケ公開   ←覧近グゥ〜。 |   〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」 7月1日で[335024] |
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ぶつぶつツイッター。
長年の修業の甲斐あってか殆どと言って良いほど気にする事はないのだが、たまにはオゼゼの話し、お是々？。
巷でかまびしい年金保険って言うのは切った張ったの生き残りゲームなのだよ。制度は20年後くらいに、みんなが此れなら払ってもイイよ、っな具合になる筈だ。先ず公務員改革だね。全部一律ってのはダメだ、格差が無いとねって言うのがつい最近までの考え方だったが、20年後は頭のイイ日本人のコトだ、選択制になっていて殆ど年金制度については困らないよ。「保険」はもういいからさ(^^)。
やや、怪優(^^)美輪明宏さんがテレビ東京で、良いことを言って居るわ。この情報化時代に於いて知性で状況を俯瞰するってさ。日本は未だ4割の方々が根に土俗的なモノを持っているんだ。シャーマンの代表の様な美輪さんが言うって云うのもも、わぃわぃ症候群やカルト信教、殆ど何いっているのか判らん(≧∇≦)。 だったらドキュンの方がまだイイね(^^)。
今日三回目の腹筋運動、200回。我ながら続いて居るがひょっとして今回、声を出しながらのカウントダウンで20から19の所を69だったんじゃないかなぁ〜😅 いや、終えた後どうも通常じゃない息の切れようだった(≧∇≦)。
大体が文明開化の頃もほとんどの国民は何が如何してどーなるのかなんてわかっていなかったからね、9割9分だ。読み書きネットが出来るようになってもまだ4割、福沢諭吉が泣いている。
2015年01月27日（火）
No.4498
(雑感)
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水曜日。
何もしない水曜日、っと決めて早三年くらいかな。起き抜けのツイートが川柳に成っている。ぷっ
【 起き抜けの アキレス腱の 筋肉痛 因果相応 いっそカイカン 】
いいねぇ〜、気分がさ。退院してから試行錯誤、いや、リハビリの事なんだけれども正月3日にあの長島さんの発症10年目の密着ドキュメントが衝撃だった。薄々とは感じて居たんだけれども、実行するには度胸がなくて、やはり過負荷トレーニングが効き目があるね。それ以来、用心深くストレッチは揉みほぐしに精を出し、翌日の朝に筋肉痛が起こる程、効いていると実感するコトにしたんだ。なんせお年寄りの運動は無理しちゃいけないって言うことで安全に安全を上乗せして本人にとっては本当に役に立つとは限らない事が普通に行われているんだね(^^)。そんな事は放って置いて僕のリハビリは僕だけのリハビリテイションだ。よって今日みたいな事もある、ほんの数秒さ。
昨日の午後の運動、いつもの健康マシン4台に平行棒使っての全身運動。両足揃えて脹脛の屈伸運動多数、姿勢を保ったままで後30秒、前が60秒。床で腕立て伏せ10回、腹筋は腰に枕を当てて上半身100回、下半身30回。正味43分、なかなか良い感じだった。直後の、20分後のバイタル、128/88/P90。まっ いっか(^^)。最近、静的ストレッチの手法を取り入れて従来の運動に追加して居るのだが見れば見るほどヨガ体操に近づいてくる(^^)。
そゆえば昨日が新月、朔月だったが、月齢29.1でたぶん夜遅くにカウントダウンして、それから新しい月に変わるんだろうな(^^)。で今日は月齢0.6、勝ってながら僕の新月は今日だった＼(^o^)／。
2015年01月21日（水）
No.4495
(雑感)
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定着して居る。
iPhoneに限りなく依存して居る僕だが手の届く所に無いと不便だ。それで契約切れのiPhoneを彼方此方に置いて居る。昨今ウエアブル端末として新製品が目白押しだがイマイチ発展途上商品なんだ。人は何に時間を費やすか、って事をね(^^)。
メガネ型端末と言うのも考えもんだね。極々少数の人にしか普及するとしか思えん。大体が恥ずかしいや。携帯電話の初期の頃、マイク付きイヤホンを重宝していたのに通づるね。あくまでも仕事に寄ってだ(^^)。
2015年01月18日（日）
No.4494
(雑感)
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師走もあと少し
快食快便これに勝るものはナイって言っててもう今日入れて12日が今年の仕舞どきなんだねぇ。ちょっと油断してるとブログ更新が滞ってしまう。それに比べて日に2回の運動、主に腹筋トレーニングが冗談抜きで生活の一部になってる。凄いもんだね、一念岩をも通すって言う話は、まぁ時によりけりだけど、信じたいね。
【 これ師走 アンチエイジン 腹筋な 】
天に唾する 若がえりかな。
2014年12月20日（土）
No.4486
(雑感)
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元は元！
ここんところ5、6回のブログ記事で挿絵がないのを気にしてたが、数日前に大ファンの漫画家・西原理恵子さんがツイートした漫画、いや戯画でココロ打たれるものがあったので紹介するんだ。
♪〜才能わ恐い〜 漫画家の
西原理恵子さんのツイートより。
わぁ〜〜♪
付け替えた訳でもないし冷媒ガスはそもそも5年ぐらいで漏れるはずがないなぁっと気付いたのはガス圧の測定中、もぉ〜。 もとコンプレッサーの専門家としては穴があったら入りたいぐらい＼(^_^)／。
隣町の松阪市の三菱電機サービスステーションからのサービスマンだったが今回はサービスしときますと言うのを、購入店のK'sデンキからはメーカーのプロが行きますから取り敢えず出張費くらいは出費があると聞いていたので、それはタダという訳には参らんと言って清算をして貰ったのだが、何せ日本の代表とする企業だ、なかなかリーザブルな値段で、もちろん交通費程度で、悪かったなぁ言う気持ちだ。
元は元！もう7年間近く機械技術のコトなど忘れて居るからね。あまりエンジニアチックのコトなどは大きな声では言えないね、ぷっ。フィルターか。
2014年12月08日（月）
No.4483
(雑感)
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師走だね(^^)。
もう2日か、いえね、去年の今頃は川柳俳句でうつつを抜かしてたんだがあっという間の12月。 うふふ 実は何年か前に鼻唄が出るときゃ気分の良い時だって日記に書いてあったが、今日は一人で掛け声を掛けるのもなかなかに好調だなと、よいしょっ、とかどっこいしょ、とかさ(^^)。最近では立ったり座ったり以外に、PCで張り付いた寄生虫を排除する時に、「よっしゃ〜」と掛け声＼(^o^)／。おし、静かに朝風呂だ！
ここ一週間はサーバーの掃除と我がサイトのコンテンツの不具合所を治してた。さすが10年経つと簡単なページ構成でもなかなかに時代遅れの感がしてさ、前はもう良いかっとt思っていたが、時間がある事だし頭の体操に良いんじゃないかいと言うことで初めて見たんだが面白いもんだね(^^)。あっという間に時間が経つわ。もう切り上げないと.....
2014年12月02日（火）
No.4481
(雑感)
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どうも、前回に続いて....
やっぱり昨日のリハビリ運動の事だ。順調な段取りで健康マシン4台に始まってから、平行棒使っての全身運動。床で腕立て伏せ10回、腹筋は上半身150回、下半身30回、ふぅ〜(~_-;)。正味35分。20分後のBP、117/82/P99。まぁ、いいかな(o^^o)。しかし何だね、腹筋150回を毎日2回やり出してから昨日で11日目。朝方ちと筋肉痛かなって思ったんだが有らぬ心配だったようだ、うっしっし。
これからが今日の記事、 0時を回ってしまったが今夜のバイタル、【120/78/P72:117/77/P70】でなかなか気分がよろしい。11月最後の週末スタートだ。先日とある四方山話しをしていて大笑いをしたんだが、年寄りは「イヤシク」成るねっ、て言う事なんだ(^^)。命に対してだよ、此れは考えた事がなくて成る程と合点がいったんだ。此の期に及んで健康にある事と寿命の長短が気にしないで如何するの、って言うか、感じたね。僕はちとハンディを負ったけど、それでも気分が良い時間を過ごしたいと言う欲求だ。
で、僕の考える幸せの方程式は
【良い気分の時間】/【全生きた時間】=【個人の勝率】。さて....
2014年11月29日（土）
No.4480
(雑感)
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