¡¡¼Â¤Ïº¡¤ÎºÐ¤ËÀ®¤Ã¤Æº£ÆüÂ賤·¤Æ¶Ã¤¤¤Æ¤ó¤À¡£¤½¤ì¤Ï¥Õ¥§¥¤¥¹¥¿¥ª¥ë¤Ë¥·¥ã¥ó¥×¡¼±Õ¤ò´Þ¤Þ¤»¤ÆÆ¬¤òÀö¤Ã¤Á¤ã¤Ã¤¿¤ó¤À¡£¤³¤ì¤¬Ë¢¤¬È¾Ã¼¤¸¤ã¤Ê¤¯½Ð¤Æ¡¢¤Þ¤¡¿·È¯¸«¤À¤ï¡£º¡¤ì¤Ã¤Æ³²¤¬¤¢¤ë¤Ê¤¤¥É¥Ã¥Á¤«¤Ê¡£¥¥å¡¼¥Æ¥£¥¯¥ë¤¬Çí¤¬¤ì¤Ã¤Á¤ã¤¦¤È¤«¡©¤×¤Ã¡£
¡¡
¡¡¸áÁ°Ãæ¤Î¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¡£·ò¹¯¥Þ¥·¥ó4Âæ¤Î¾¤Ë¡¢¼ê´ú¿®¹æ¥á¥Ë¥å¡¼ ¤È´ØÀ᱿ư¡¢¼ñÌ£¤Î¶Ú¥È¥ì¡¢Ê¢¶Ú¤Ï¤Ê¤ó¤È¾åȾ¿È50²ó²¼È¾¿È25²ó¤À¡£ ±¿Æ°¸å¤Î·ì°µ¤Ï130/80/P85¤ÈÀ乥Ĵ¡¢¤Þ¤¿¤Þ¤¿»²¤Ã¤¿¤Í(^_^)¡Á♬ ÀµÌ£30ʬ¡¢¤Õ¤¥¡Á(^_^;) ¡Î13:08¡Ï
¡¡º£Æü¤Ï²Ö¤ÎÆü¡£Ë´¤Êì¤ÎÌ¿Æü¤Ê¤ó¤À¡£¤¦¤í³Ð¤¨¤Ç36ºÐ¤«49ºÐ¤«¡¢Ëͤ¬³Î¤«9ºÐ¤Îº¢¤Ç¡¢¤½¤¦¸À¤¨¤Ð½é¼·Æü¤ä49ÆüË¡ÍפθÀÍÕ¤ò³Ð¤¨¤¿¤Î¤âº¡¤Îº¢¤À¤Ã¤¿¤Ê¤¡¡£¤Ç¡¢³Îǧ¤·¤¿¤È¤³¤í¡¢¤ä¤Ï¤ê49ºÐ¤ËË´¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤ó¤À¡£º£Ç¯¤Ï2014ǯ¡¢Â¶¤ì¤«¤é·×»»¤¹¤ë¤È¡¢2014-60-49=1905¡¢ÌÀ¼£38ǯ¤¬À¸Ç¯·îÆü¤Ç¤Ê¤ó¤ÈÀ¸¤¤Æ¤ì¤Ð110ºÐ¤Ë¤Ê¤ó¤Ê¤ó¤È¤¹¤ë¤ó¤À¤è¡£°ì±þǰ¤Î°Ù¥¢¥¿¥Þ¤Ë»ÅÉñ¤Ã¤ÆÃÖ¤³¤¦¡¢¤³¤Î¿ÆÉÔ¹§¤â¤ó¡£¤Æ¤Ø¡£
¡¡¹âµ¤°µ¤Ëʤ¤ï¤ì¤Çº£Æü¤â¹¥Å·¡¢ºÇ¹âµ¤²¹¤ÏÅöÃϤÇ14:51¤Ë22.1¡î¤òÊ󤸤é¤ì¤Æ¿Ó¤Àµ¤Ê¬¤¬¤è¤í¤·¤ª¤Þ¡£¤¢¤ó¤Ê¤±ÌµÃæ¤ËÀ®¤Ã¤¿ºù¤À¤¬»¶¤ë¤òÂÔ¤¿¤º¤·¤Æ....¤â¤©Ë°¤¤¿¡£¤½¤æ¤¨¤Ðµ¨Àá¤Î¥¤¥Ù¥ó¥È¤È¤·¤Æº£Æü¤Ï²Ö¸«¤¬¤¢¤Ã¤Æ¡¢Åö½é¡¢°ÂÇ»Àîή°è¤À¤Ã¤Æ¤ó¤Ç¿½¤·¹þ¤ó¤À¤¬¡¢Ê¹¤¯¤È¥Þ¥¤¥¯¥í¥Ð¥¹¤«¤é¹ß¤ê¤º¤Ë¥É¥é¥¤¥Ö¤À¤È¸À¤¦¤ó¤Ç¥¥ã¥ó¥»¥ë¤·¤Á¤ã¤Ã¤¿¡£¾¡¼ê¤À¤Í(^_^)¡¿¡£¸©Æ»42¹æÀþ¤Ï³¤¤«¤é°ÂÇ»¥À¥à¤È¤«¤µ¤é¤Ë¾åήʬ¿åÎæ¤Þ¤Ç¿ô²ó¥É¥é¥¤¥Ö¤·¤¿¤³¤È¤¬¤¢¤Ã¤Æ¤Á¤ÈͶÏǤ˶î¤é¤ì¤¿¤ó¤À¡¢ºù¤Ï¤â¤¦¥¤¥¤¤ä¤È¤Í¡ª
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ04·î08Æü¡Ê²Ð¡Ë
No.4395
(»¨´¶)
¡¡ŽµŽÊŽÖް¸æºÂ¤¤¤Þ¤¹¡£ÆÞ¤Ã¤Æ½µËö ²ÖËþ³« ½Ï¿ç·ì°µ »êŬ²ò·è ½ª¤ï¤ê¤¬¤Ê¤¤
¢ö¡Á¥Ù¥é¥ó¥À¤Î³°
¤¢¤¡¡Á¡¢¤Ó¤Ã¤¯¤ê¤·¤¿¡£Áë¤ò³«¤±¡¢iPhone¤Çºù¤Î¼Ì¿¿¤¬º¡¤ì¤À(^_^)¡£¥ì¥ó¥º¤ò¿¡¤¤¤Æ¤â.....¡£¤Ç¡¢Áë¤òÄù¤á¤Æ¡¢¼¼Æâ¤Ç²óÉü¤·¤¿¤ó¤À¡£·ëϪ¤«¤Ê¤¡¡Á¡¢³Î¤«¤Ë´¨¤¤¤Ï(~_~;)¡£¤ó¡¢Æü¤¬¾È¤Ã¤ÆÍ褿¡ª http://t.co/m7uYbx5nJr
¢ö¡Á¼¼Æâ(^_^)¡£
¡¡
¡Ú¡¡¡ú¥Ä¥¤¡¼¥È¤ò¥µ¥¤¥È¤ËËä¤á¹þ¤à¥Æ¥¹¥È¡ú¡¡¡Û
²þÎÉÈÇ
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ04·î05Æü¡ÊÅÚ¡Ë
No.4393
(»¨´¶)
¡¡¤ªÁᤦ¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£Ê¸»úÄ̤êÀ²¤ì¤Æ±¬·î¤Î»Ï¤Þ¤ê¤À¤£(^_^)¡¿¡£º£Æü¤Ï°ìÆü¤Û¤é¤Õ¤¯Æü¡¢¤³¤¦¤·¤Á¤ã¤ª¤ì¤ó¤ï¡£
¡¡¤Ê¤ëÄø¤Í¡¢¤Þ¤ÀËþ³«¤Â¤ã¤Ê¤¤¤Ê¡¢Ëͤκù ¡Á3/29¤«¤éº£Æü¤Ê¤¥ http://t.co/zeILznyoVv
Twitter¤ÏËÍ¤Î¥Ö¥í¥°¤È°ì½ï¤Ç4Ëç¤Î¼Ì¿¿¤òƱ»þ¤Ë¥¢¥Ã¥×½ÐÍè¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Í¡£Í¼¤Ù¥½¡¼¥¹¤ò¸«¤Æ²¿¤«¥Æ¥¯¥Ë¥Ã¥¯¤«¤Ê¤È»×¤Ã¤Æ¤¿¤ó¤À¤¬¥Ð¡¼¥¸¥ç¥ó¥¢¥Ã¥×¤·¤¿ÅÓü¤Ë¤³¤¦¤À¤«¤é¤Í¡£¤Þ¡¢¤Ê¤ó¤Ë»È¤¦¤«.....
¡¡Éٻλ³¤Èºù¤Î¼ù¡¢¤¢¤¡¡Á¿È¾¡¼ê¤Ê¾¦Çä¿Í¤À¡£³¹Ï©¼ù¤È°ã¤¦¤«¤é¤Í¡¢....ɴᤥÀ¥Í¡¢¼Â·º¤À(~_~;)¡£ºù¤Î¥Þ¡¼¥¯¤Î´±·û¤ÏÂÕËý¤À¡ª
¡¡¤¢¡£¤½¤Ã¤«¡¢½àÈ÷¤·¤Æ¤¿¤ó¤À¡ª¤ª½Ð³Ý¤±³°½Ð¡¢¥ê¥Ï¥Ó¥ê¤È¶Ú¥È¥ì¡£±¦Â¤ÎËãá㤬º£Æü°ìÆü¤À¤±´ñÀ×Ū¤Ë²óÉü¤·¤¿¤è(^_^)¡¢¤¦¤Ã¤·¤Ã¤·¡£
¡¡º£Æü¤Î¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¡£·ò¹¯¥Þ¥·¥ó3Âæ¤Î¾¤Ë¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤Î¼ê´ú¿®¹æ¥á¥Ë¥å¡¼ ¤È´ØÀ᱿ư¡£ÏÓΩ¤ÆÉú¤»¤Ï¤Ê¤·¡¢¤½¤ÎÂå¤ï¤ê¡¢¤¢¤ª¤à¤±¤ÎÊ¢¶Ú¤Ï¾åȾ¿È59²ó²¼È¾¿È30²ó¤À¡£ #¥ê¥Ï¥Ó¥ê ±¿Æ°¸å¤Î·ì°µ¡¢147/76/P85¤ÈÀ乥Ĵ¡Á♬ ÀµÌ£30ʬ¡¢´À¤«¤¤¤¿¤Ê¡¢¤Õ¤¥¡Á(^_^;)
¤ªÃë¤Ë»£¤Ã¤¿³°½ÐÀè¤Îºù¡¢¥º¡¼¥à¤Ç¤Ê¤ó¤À¤¬É÷¤¬¶¯¤¤¤ó¤Ç¤´Â¿Ê¹¤Ë±Ì¤ì¤º¥Ô¥ó¥Ü¥±¤À¡£
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ04·î01Æü¡Ê²Ð¡Ë
No.4389
(»¨´¶)
¡¡ŽµŽÊŽÖް¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¤ë¡£
¡Ú ¤Ï¤ä¤¤¤Ê¤¡ ºù²Ö¤Î¤¢¤¤¤À 1ÈÖÎó¼Ö ¡Û
¥Ê¥é¥¤¤ÎÃæ¤Î Èù¤«¤Ê¶Á¤¡£
¤µ¤Æ¡¢·îÍˤǷîËö¤È¤Ïº¡¤ìÇ¡²¿¤Ë¡¢¤Ê¤¥
¡¡Á뤫¤éį¤á¤ë»°Ê¬ºé¤¤Î¥½¥á¥¤¥è¥·¥Î¡£ÇöÆüº¹¤¹ËÌÀ¾¤ÎÉ÷¤¬¶¯¤¤·îÍËÆü¤À¡£¸á¸å¤«¤é¥×¥Á»¶Ê⤫¤Ê¤¡¤Ã¤Æ»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢¤ä¡Á¤á¤¿¡£¾¿»Þ¤¬À¦¤Ã¤Æ(¡©)¤¤¤ë¤ï¡£¤Ç¡¢iPhone¥«¥á¥é¤Î¥º¡¼¥à¼Ì¿¿¤À¡£Ëþ³«¤ÏÆó»°Æü¸å¤À¤Í¡£
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ03·î31Æü¡Ê·î¡Ë
No.4388
(»¨´¶)
¡¡°Ý¿·¤Î²ñ¤Ï¿·Ê¹¤ò½Ð¤µ¤Ê¤¤¤«¤Ê¤¡¡Á¡¢20ǯ¼ã¤«¤Ã¤¿¤é¥Ü¥é¥ó¥Æ¥£¥¢¤È¤·¤Æ¤Ç¤â¶¨ÎϤ·¤¿¤¬¤Í(^_^)¡£¥ª¥«¥ë¥È¤ä¥Þ¥ë¥¯¥¹À¯ÅÞ¤À¤Ã¤Æ....¤Þ¡¢¤¤¤Ã¤«¡£
¡Ú ½Õ±«¤Ë ±ì¤ë¤ß¤ó¤Ê¤Î ÅÞÇ¡²¿ ¡Û
¡Ú ¤³¤¦¤á¤¤¤Ë ëÌÊÛÏ·àÖ ½Õ¤Î±« ¡Û
¢ö¡ÁºòÆü¤Î(^_^)¡£
¡¡¤¢¡¢ºòÆü¤Èº£Æü¤ÎËͤäÁ¤Îºù¡¢¤¤ã( ^◡^; )¡£¥Ü¥±¤Ü¤±¤À¤¥¡Á¡¢º£Æü¤Ï1ʬºé¤¤«¤Ê¡©
¢ö¡Áº£Æü¤Î....¤×¤Ã¡£¥Ü¥±¤Ü¤±¤À¤¥¡Á¡¢
¡¡¡¡¤À¤Ã¤Æ±«¤Ê¤ó¤À¤â¤ó
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ03·î30Æü¡ÊÆü¡Ë
No.4387
(»¨´¶)
¢ö¡ÁAM10»þ¤Îºù¡£
¡¡À²¤ì¤¿¤Í¤§¡Á(^_^) ÀöÂõ¤ÏºÑ¤ó¤À¤·¤Á¤È»¶Ê⤫¤Ê¡£¥Á¥§¥ê¡¼¥Ö¥í¥Ã¥µ¥à¥Á¥§¥Ã¥¯¤À¤¥¡£
¡¡¤Õ¤¥¡Á¡¢Í½Êó¤Ï17¡î¤À¤¬¤É¤¦¤«¤Ê¡©1,029 Steps Ê⤤ޤ·¤¿¡£Êâ¹Ô»þ´Ö 0:14:00 Êâ¹Ôµ÷Î¥ 0.669 km ¾ÃÈñ¥«¥í¥ê¡¼ 21.4 kcal¡£¤µ¤Æ...Áݽü¤À¡¢¤Ê¤¥ http://t.co/WVomCUwmMS
¡¡¤½¤Ã¤«¡¢Ç¯ÂåÊ̤ΰ®ÎϬÄê¤ÇËͤϤ¢¤È4kg¤é¤Ê¤¤¤Ê¡£34kgf¤À¤«¤é¤Í¡¢¶Ú¥È¥ì¤ÎÌÜɸÁý¤¨¤¿¤ï¡£¤¿¤Ö¤óËãáã¤Ï´Ø·¸¤Ê¤¤¡£
¡¡¤Ê¤ë¤Û¤É¡¢Êª¤ò»ý¤Ã¤ÆÊ⤯¤Î¤Ïº£²ó3.5kg¤À¡£4kg¤Þ¤ÇÂç¾æÉפ«¤Ê(^_^)¡¿¡£´Ø·¸¤Ê¤¤¤«¡¢¤°¤Õ¡£¡£
¡Ú ´ª°ã¤¤ ¡Û
¡¡À²¤ì¤¿¤Ê¤¡¡Á¢ö ºù°ìËܤ˸ÞÎØ¤«¤¡¡¢°ì»Þ¤È´Ö°ã¤Ã¤Æ³Ð¤¨¤Æ¤¿¡£¤Ê¤¥¡£
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ03·î27Æü¡ÊÌÚ¡Ë
No.4384
(»¨´¶)
¡¡¤ªÁᤦ¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£²¿¸Î¤«Áᵯ¤¥â¡¼¥ÉÁ´³«¤À¡£¼Ì¿¿¤ÏºòÆü¤Î¸á¸å¤Îºù¤ÎÍÍ»Ò(^_^) ¤¢¤È2¡Á3Æü¤À¤Í¡£ http://t.co/EPSOh3oTfY
¡¡º£Æü¤Î¸áÁ°Ãæ¤Î±¿Æ°¡¢¥¹¥´¥¤¤è¡£·ò¹¯¥Þ¥·¥ó4Âæ¤Î¾¤Ë¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤á¤Î¼ê´ú¿®¹æ¥á¥Ë¥å¡¼¤È¥¹¥¯¥ï¥Ã¥È50²ó ¡£ÏÓΩ¤ÆÉú¤»¤Ïξ¼óΩ¤Æ¤Æ20²ó¤ËξɨΩ¤Æ¤Æ±¦¼ê¤Î¶¤ì¤ò14²ó¡¢¤¢¤ª¤à¤±¤ÎÊ¢¶Ú¤Ï¾åȾ¿È40²ó²¼È¾¿È35²ó¤À¡£¤Õ¤¥¡Á¡¢ #¥ê¥Ï¥Ó¥ê À乥Ĵ¡Á♬¡£ÀµÌ£40ʬ¡¢Ä¾¸å¤ÎBP124/84¡¢P80¡¢¤ª¤·¡ª
Permalink¡¡webÇï¼ê¡¡¤â¤Ã¤È
2014ǯ03·î25Æü¡Ê²Ð¡Ë
No.4383
(»¨´¶)