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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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さぼっていた運動を再開。


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♬〜みそ汁2日目。

 ひさびさの運動、時間は28分きっかりでメニューはパンデミック前と一緒。床運動で前には出来ていた正座が全然出来なかった。うぅ〜〜ん。直後のバイタル、159-98/P103。まぁまぁかな。ランチも完食なので夕飯後のウエイト測定が楽しみだ。望むらくは目標に届いて体内年齢が71歳になること\(^o^)/。
STOP

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♬〜サラダ3回分。

 わかった、iPhoneで記事を書くときはメモ帳の下書き編集はいけないと言うこと。たぶん。


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2020年06月30日(火) No.4608 (ブログ::リハビリ)
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