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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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快便、快音、イイね!


 今ごろなんだが、人間のお通じはしたくなくても日常的にするという事、って身体に取っては良いんだねぇ。「したくなくてもスル」、新しい発見だ。ちゃんとした人には定期的に便意が催すらしいのですが僕の場合は昔からそう言う習慣は無かったからね。
 
 それで数日前に、ひどい便秘を30分がかりで退治してか今日で確か3日目に成ると言うことで、試しにトイレに行ってみたんだ。便座に座ること数十秒、何と直腸を通ってウンチが出た\(^_^)/。色といいサイズといい、実に立派な大便だ。此れを放っておくと間違いなく肛門の上にカチカチのウンチが溜まってしまうと言うことは知っていたが、なぜか以前は端折ってたんだよね。また食生活にも関係して野菜や炭水化物の様な物を摂ってると比較的に便意を覚えるのだが昨今の様にタンパク質主体の食事だと経験上ダメだね。よって行きたくないということを抑えて行かなくちゃね!

 この土曜日は朝からそう言うことで心身共に絶好調、備忘録として書いておきたいのが楽器の吹奏練習。忘れもしない2013年のG.W位から奏法を変えてチャレンジしていたのがようやく希望を持てるぐらいに成ったという事、嬉しいな。勿論、筋トレの成果やストレッチの所為でもあるようだ。特筆すると僕の前歯が上二本が差し歯でその所為で良い音が出ないんだと思っていたが、ひょっとすると関係ないかも知れない。上下の唇と舌の関係でアンブシュアが構成されるということ、勿論歯は支えには必要だ。

 明日からはタンギングの練習だ\(^_^)/。

STOP

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2015年02月14日(土) No.4504 (雑感)
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