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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
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さー春だ。運動だ。


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 お早うございます。何故か早起きモード全開だ。写真は昨日の午後の桜の様子(^_^) あと2〜3日だね。 http://t.co/EPSOh3oTfY



 今日の午前中の運動、スゴイよ。健康マシン4台の他に、ゆっくりめの手旗信号メニューとスクワット50回 。腕立て伏せは両足首立てて20回に両膝立てて右手の其れを14回、あおむけの腹筋は上半身40回下半身35回だ。ふぅ〜、 #リハビリ 絶好調〜♬。正味40分、直後のBP124/84、P80、おし!

STOP

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2014年03月25日(火) No.4383 (雑感)
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