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ブログ風「しんじワールド」

なんでもありの気分転換サイト日記。。。
自問自答、ちょっと他問、ぐふっ。


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〜BGMはいかが〜 今週は「orphee」

7月1日で[335024]


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♪〜ときには生命(いのち)の息吹を。。試聴!
魂が音になる・・◆フルート・笛:横田年昭さん
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Wi-Fi考。


 Wi-Fiがインフラとしては日本国内で過去の技術と言わないのは無知を商売の種にしてるしとが結構いるに違いない。また要らんことを.....だは。

 しっかし、良い天気だ。そこで一句、
【 ビーバップ 皆んとは聴け ない師走 】

 曇って来たときに詠める一句、
【 師走ぼけ ハイパー意地悪 爺さんだ 】




 今日の運動。マシン4台の他には、ちとセーブ。してまず手旗体操、四股右脚10回、床運動、腕立て伏せは両足先ついて正規の両手が20回、両膝ついての右手が10回。あおむけの腹筋は上半身25+5回、下半身15回だ。正味25分(((^_^)、ふぅ〜♪。BP低目。 #リハビリ



 ムクリ あ、時間だね(^_^)、よし帰ろ
【 サッチモと 九番師走 まだ早い 】
午睡後詠める一句、ぷっ

STOP

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2013年12月24日(火) No.4315 (ブログ::ぼそぼそツイッター)
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