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ブログ風「しんじワールド」

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今日のリハビリ。


 今日のトレーニング。マシン4台の他に、片脚跳び、爪先立ち、手旗信号、四股10回(^^;;。床運動、腕立て伏せは右手5+15回、両手50回でかんべんしちゃったよ。あおむけの腹筋は上半身10+20回下半身20回だ。正味35分、脈85、血圧も127/84でいい感じ。 #リハビリ
STOP

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2013年09月20日(金) No.4268 (雑感)
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